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第217回栄養士ブラッシュアップセミナーに参加して
d0047170_1274954.jpgとても暖かい本日、薗川先生の立ち振る舞いのセミナーを受講いたしました。お噂どおり、すてきな笑顔と立ち振る舞いのおありになる先生。見ているだけで自分も先生のようになっているのでは・・・と錯覚してしまうくらいまぶしい先生でした。
←先生に姿勢に関するご指導いただいた後のわたし。
昨年の目標、「姿勢よく意識し、非言語表現の一つを確立すること」としていた私。
「行政の栄養士さんは感じがいいですね」とおっしゃっていただけるように、と意識しておりました。ですから、「私が思う、姿勢よく!」を見直す意味でも本日のセミナーをとても楽しみにしておりました。

まずはじめに、綺麗な姿勢とは骨盤をたて、膝にゆとりをもたせつつ
体を安定させる事を学びました。
上半身では肩を開き、頭の先がひっぱられているかのように
すくっと背筋を伸ばす。これが基本姿勢です。
基本姿勢を保つことだけでも大変ですが、

さらに 1、美しく立つ方法、
   2、美ししい歩き方、 
   3、会釈などのお辞儀の仕方
   4、椅子への座り方 
を学びましたが、だんだんと複雑になってくるのです。

あれやこれや考えながらやっておりますと
体がロボットにようにぎくしゃくしてくるのかと思いきや、
みなさまと楽しく学ばせていただいておりますせいでしょうか、
肩に力が入らずに自然とできるようになってくるのです。

「普段はこのような感じだと思います!」と
実際に先生がbeforeの姿をやってみせてくださるところに
安心感と、親しみやすさが感じられるのでしょう。

そこには薗川先生が個々に丁寧に対応してくださる優しさと気配りの
賜物と思います。

「日常力」を多いに活用し、自分のものとして確立していく、そして
「私の楽な姿勢が基本姿勢!」となりますように
意識していきたいと思います。
すてきな先生、そしてみなさまと一緒に学び得たこと、
感謝申しあげます。ありがとうございました。
担当:小林恵理(埼玉県 行政 管理栄養士)
by e-brushup | 2009-02-16 01:31 | 活動レポート
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