(東京都 行政 管理栄養士 「食コーチング」第1期修了 日本体操協会認定 一般体操指導員)
2019年11月9日(土)、 食コーチングスキルアップセミナー 「行列ができる食事相談 栄養士のための「食コーチング」 肯定的指摘&肯定的問いかけ100本ノック」 に参加させていただきました。 今回は、
8月に同じテーマのセミナーに 参加しておりましたので それ以降、学んだことを活かせていたかしら? とてもよかったと感じております。
★前回からの気づき 職場の年上の女性の お洋服と小物が同じ柄だったので 「コーディネートされてらっしゃるのですか」 と、「肯定的問いかけ」をしたところ、 「このお洋服、5年ぶりくらいに新調したんです。 気がついてもらえて、嬉しい!!」 という反応が。 正直申し上げると、 格別にステキなのか? と聞かれたら、 相手の方にとっては、 今回のセミナーでも、 たくさんの学びがざいましたが 2点述べさせていただきます。
(1)肯定的指摘、肯定的問いかけは自分に返ってくる。 「どなたかに肯定的指摘や肯定的問いかけをすることで、 それは自分に返ってくる。 相手への問いかけは、自問自答と同じことであり その機会が増えれば増えるほど、 思考力や物事の真理を捉える力が鍛えられる。 これまで見えていなかったものが見えてくる」 と、影山先生はおっしゃっています。
確かに、 相手の方の持ち物やお洋服という 思いもよらなかったコトバが帰ってきたり、 そんな想いをお持ちだったのか!!と 気づかされたりすることがしばしばあります。
相手の方にも喜んでいただけて、 自分の思考力を深めることにもなるだなんて♪ もっともっと、肯定的指摘や肯定的問いかけを していける自分になりたいと感じました。
(2)「いいことの先読み」力は健康支援に有効。 とくに相手の方の思考に対する 肯定的指摘、肯定的問いかけについては 「いいことの先読み」が 相手の方のモチベーションを高めると学びました。 クライアントがたとえマイナス発言をされたとしても 相手に引っ張られることなく しぼりたてフレッシュレモンのイメージで返していく。 健康支援者にとって、非常に必要なことだと 感じました。
そう考えると、 「悪いことの先読み」は とも言えるとおっしゃっていただいたのですが 影山先生のように 「いいことの先読み」を積極的にできるように なりたいと感じました。 この報告を作成しながら、 職場で、 「三奈木さんと話すとポジティブになれるわ~」 「いつも明るくて元気をもらってます♪」 などと、お声かけいただくことも ときにはあることに気がつきました。 やはり、心の持ち様も定期的メンテナンスが必要。 横浜での学びの場に通うことで、 「いいことの先読み」をする力を 少しずつでも鍛えていただいているのだと、 気づかせていただきました。 今回のセミナーを機に、 「いいことの先読み力」を もっともっと強化していきたいと考えております。
影山先生お手製のウエルカムドリンク (タピオカミルクティー)からはじまり お昼は豪華メニュー そしてデザートまでをごちそうになりながら、 同じくらいのお子さまがいらっしゃる 水谷さんと奥村さんと 家族の話や職場の話しで盛り上がり 笑いの絶えない1日となりました。
学ぶほどに 自分ののびしろが見つかる場は とても嬉しいことだと感じております。
影山先生、本当にありがとうございます。 &ごちそうさまです!! 後日、大橋先生からは、 奥村さん、水谷さんと ご一緒だったからこその学びも たくさんあったかと思います。 奥村さん、水谷さん、 貴重な1日をありがとうございます。
最後に「食ジム」座長の特典で 参加させていただきましたことのご報告と 感謝を申し上げます。
by e-brushup
| 2019-11-12 14:20
| 肯定的指摘、肯定的問いかけ
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