(神奈川県 ㈱LEOC 慶応大学スポーツ寮専属栄養士 「食コーチング」第5期修了) 2019年8月9日(金)~11日(日)まで、 一般体操指導員養成講習会を受講しました。
猛暑の中、約70名の方とご一緒させていただきました。 参加者の方は、
3日間という短い期間で、 1.体操の歴史 2.新体操について 3.体操の特性と分類 4.救急処置法 5.食事学 6.マネージメント論 7.体操の基本的な動き 8.手具を使っての体操 9.ペアやグループになっての体操 など、幅広く学ばせていただきました。
一番印象に残っていることは 体操指導も、食事相談と同じで、 誰でも簡単に楽しくできることが 大切で、自発性を促す無義務体操であること、 指導者自身が大いに楽しむことが大切であることを 学ばせていただきました。
影山先生のご講義では、 はじまり、塩分や野菜の摂取量や食の地図などを お示しいただきました。 受講生とキャッチボールをしながらのご講義は、 がっちりと受講生の心をつかんでいるように 思えました。
会場となった 私の紹介もしていただき、講義終了後は 日体大生からは、「いつもお世話になってます!」と 声をかけていただいたり、 実技の講習会でペアになった方からは、 新体操をしているけど、食が細くて困っている」 きっかけを作っていただきました。
3日間、ハードでしたが、思っていたより 筋肉痛に悩まされず、逆に筋肉がほぐれて 体が軽くなったように感じられました。 あらためて、体を動かす楽しさと仲間との コミュニケーションを満喫した3日間でした。
ご講義してくださった、影山先生 アシスタントをしてくださった、 みなきまゆみさん、 励ましのお言葉に、元気をいただきました。
ご一緒に受講した、 楽しい時間をありがとうございます。
by e-brushup
| 2019-08-24 23:42
| 「食コーチング」
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