栄養士・健康支援者のためのフェイスストレッチ。
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ご感想 山同 紀子さん
(神奈川県 全国健康保険協会 神奈川支部
「食コーチング」第2期修了 管理栄養士)

2018年6月24日(日)、
佐藤利絵先生の

フェイスストレッチングセミナーに

参加させていただきましたので

ご報告させていただきます。

参加者は影山先生と私の2人。

佐藤先生の現在に至るまでのご経験談など

少人数ならではの貴重なお話を伺うことができて

本当にラッキーでした!

今回のテーマは
「ストップ!老け顔 ストップ!たるみ」。

今の私にはぴったりのテーマで

テーマを拝見したときには「ヤッター!」

と思わず心のなかで叫びました。

年齢とともに気になってくるしわやたるみ。

あきらめるしかないと思っていたのですが

それをストップする方法があるとは……。

「表情筋は鍛えれば
かならず効果が出てきます」と佐藤先生。

ご自身のセミナーなどではそれを

証明してくださる方がたくさんいらっしゃるそうです。

今回は影山先生と2人ということで、

ていねいに細かく表情筋の動かし方を

みていただくことができました。

今までもセミナーには参加させていただいて

エクササイズをやっていたのですが、

かなり自己流になっていたことを知りました。

定期的にセミナーを企画してくださるからこそ

また新たな学びや気づきがあり、

モチベーションもいっそう高まってきます。

このような企画をしてくださった影山先生、
講師の佐藤利絵先生

ありがとうございす。



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by e-brushup | 2018-06-26 23:33 | 活動レポート
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