(東京都 管理栄養士 「食事力 スポーツ プロ」主宰 大橋先生バースデーセミナー 「健康論として『モチベーション』を考える」 に参加しました。
パルマローザの恒例イベントである、 毎年この2回のセミナーに参加すると お仕事はもちろん、 ぐっとアップ!! するのです。 今回の中で印象的だったことは3つ。
①2足歩行をした動物は10種類くらいある (ホモ・サピエンス、ネアンデルタール、 北京原人など)。 その中でホモ・サピエンスが現代人類の祖先となった (滅びることなく生き残った)のは 集団で行動したこと。
体格や体力的にはネアンデルタール人の方が 勝っていたそうなのですが、 ホモ・サピエンスは集団で行動することによって、 大きな獲物を仕留めることができたり、 情報を広い範囲で共有することができたりした。
どんなに体格がすぐれていても 集団で向かうのとでは勝率は歴然。 動物は1人よりも、仲間と一緒の方が よりよいことは今も、原始時代も、 いやそれ以前から変わらないということ。
②モチベーションには 「振り返り・結果型モチベーション」があるということ。
服装をほめられたとか、 話が弾んだとか、手紙がきたとか 過去が自分を支えてくれるということ。
私の場合、昨年サッカーチームで 試合後の補食づくりをしていたのですが、 そのときの記憶が、 現在の自分の食事作りのモチベーションに なっていることに気がつきました。
そう考えると「今」を精一杯過ごすことが、 未来の私を支えることになる。 そんなふうに考えたことはありませんでした。 今後のモチベーション貯金♪と思って 毎日を過ごそう♪と思います。
➂人と接するときは、相手を受け入れる態度、 肯定的、建設的態度を保つ。 誤った知識、好ましくない意見などに対しても、 即座に反論するのではなく、 その説にそって話題を展開する。 そのためには問いかけるのが有効。
このことは他者のモチベーションを 高めるアクションの1つとして 大橋先生がお示しくださいました。
現在、職場で向かいのお席に座っていらっしゃる 奥村さんはまさにこのことのお手本!で、 (恐らく)ご自身とは異なる意見の方のお話も
「どうしてそう思ったの?」 「どこかでそういったお話を聞かれたの?」
などなど、ご自身の感情を入れずに、 たんたんと、ですが、 奥村さんに問いかけてもらった同僚は 確かにモチベーションが上がっている!!
米澤須美さんがセミナーのご感想で 「日常会話は、誰でもできると思ったら 大間違い。トレーニングが必要。 専門的な会話は、日常会話の上にある」
ということが心に残ったと 書いておられたように、 仕事のときはトレーニングではない。 日常会話がトレーニングなんだということを あらためて感じました。
2日間の「食ジム」とセミナーで 大橋先生、影山先生から学べることはもちろん、 パルマローザをつうじたお仲間のあること、 このことが私にとって「人間関係のぜいたく」。 こころを豊かにしてくださっていると感じました。
大橋先生、影山先生、みなさま ありがとうございます。
by e-brushup
| 2018-06-15 12:18
| 大橋禄郎先生
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