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「いま」を強化し、未来に向かう「食コーチング」。
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ご感想 深津 惠子さん
(東京都 学校栄養士 
「食コーチング」第21期修了)


「食コーチング」スキルアップ研修、
「肯定的指摘」「肯定的問いかけ」100本ノック!!
に参加させていただきましてありがとうございます。

先生のご自宅での研修会、
しかも、ランチまで!! 
お料理もおいしくいただきました。


先生にすべて準備していただいて

こんなに幸せな時間を過ごせていいのかしら?  
と思いながら、1日過ごさせていただきました。

食コーチング入門研修で学んだ
「問いかけ」とは異なり、
また新しいスキルを教わりました。

肯定的指摘や、肯定的問いかけは、
 クライアントや対象者に「問いかける」ことで、
 いろいろの情報や
 対象者のライフスタイルが現れます。
 それまで「目に見えなかった」ことが
 コトバを介して、見えるようにしていくのが
 「食コーチング」の腕の見せ所。

肯定的指摘は、「ほめる」表現とは異なること。
自分の評価が入ってしまう、
「ほめコトバ」を使わないで、
結果的に、相手をほめることになるスキル。

相手の考え方、価値観は、
「問いかけ」のスキルがあることで
初めて「見えるように」なります。
相手も自分も健康になれるコミュニケーション!
だと思います。

最後の演習2分間スピーチでは

うまく言いたいことをまとめることもできず

聞いている人がわかりずらかったと反省……。

いろいろなことを想定して

普段から自分を見つめる時間を持つことも
たいせつなことだと、
研修が終わったいま、ますます実感しています。


「食コーチング」研修は、
未来の自分を支えていくために、
いま、何をどんなふうに強化したらよいのか……、
を教えてくれる、
「人生のものさし」のようなもの……。

きょうも先生はじめ、みなさまのお陰で

リラックスして学ぶことができました。

先生おすすめの「横浜名物のベーグル!」と

銀座シックスでも話題のパウンドケーキ、
(元町が本店)のお土産に、家族も「
いいね!!」。

研修が終わったいまも、
横浜での研修の余韻を楽しんでいます。


「文明開化の街」、
「新しいものを真っ先に取り入れてきた街」、
横浜へ伺うたびに
「今、そして未来……」を
感じています。

ホントにホントにありがとうございます。

参加できたことで、
あすからの仕事が楽しみになりました。



by e-brushup | 2017-07-11 11:21 | 問いかけ100本ノック
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