ご感想 塚本ゆみ子さん (長崎県 病院 管理栄養士 「食コーチング」第11期修了) 年が変わ り、日記の再開と 「栄養と料 理」の定期購読、 ジャズの鑑 賞(米軍基地のある佐世保にちなみ) をはじめま した。 さて、新春セミナーに念願の初参加!! 「栄養士・健 康支援者の社会的使命 いま求められるバージョンアップ。 ―健康の6大要素を中心に―」 印象に残りましたことをご報告させていただきます。 ★じっとしているよりも ふだんと異なる活動をした方が 休息効果は大きい。 「健康の6大要素」の意味を深く理解する、 という項目の中で、 お示しいただきました。 昨年9月か らはじめた、 水泳などの運動習慣で、 疲れていても、少々気が向かなくても、 忙 しいと思っていても、10分でも 泳げば、 体も気持ちも軽くなり、睡眠の質がよくなり、 仕事の効率が上がるなど実感しておりまし た。 ★「問いかけ」はよい意味での「我田引水」のスキル わが田に水を引くには、 地形を 読み、水をそこに向かうように 溝を掘らなければならないと教えていただ き、 あらためて、 「問いかけ」の難しさと それを磨いてい く大切さを感じました。 パルマローザの表彰式で、 表彰されたみな さまおめでとうございます。 学び続け、積極的に発信されるお姿に力をいただき、 今年は、1~2か月に1回は横浜入りしよう と 心に誓いました。 こ のような機会をいただきました、 大橋先生、影山先生に心より感謝申しあげます。
by e-brushup
| 2017-01-12 00:16
| 大橋禄郎先生
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