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目標は、2か月に1回、横浜へ研修に。
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ご感想 塚本ゆみ子さん
(長崎県 病院 管理栄養士
「食コーチング」第11期修了)


年が変わ り、日記の再開と
「栄養と料 理」の定期購読、
ジャズの鑑 賞(米軍基地のある佐世保にちなみ)
をはじめま した。

 さて、新春セミナーに念願の初参加!!
「栄養士・健 康支援者の社会的使命
いま求められるバージョンアップ。
―健康の6大要素を中心に―

印象に残りましたことをご報告させていただきます。

★じっとしているよりも
ふだんと異なる活動をした方が
休息効果は大きい。


「健康の6大要素」の意味を深く理解する、
という項目の中で、
お示しいただきました。
昨年9月か らはじめた、
水泳などの運動習慣で、
疲れていても、少々気が向かなくても、
忙 しいと思っていても、10分でも 泳げば、
体も気持ちも軽くなり、睡眠の質がよくなり、
仕事の効率が上がるなど実感しておりまし た。

★「問いかけ」はよい意味での「我田引水」のスキル

わが田に水を引くには、
地形を 読み、水をそこに向かうように
溝を掘らなければならないと教えていただ き、
あらためて、
「問いかけ」の難しさと
それを磨いてい く大切さを感じました。

パルマローザの表彰式で、
表彰されたみな さまおめでとうございます。

学び続け、積極的に発信されるお姿に力をいただき、
今年は、1~2か月に1回は横浜入りしよう と
心に誓いました。

こ のような機会をいただきました、
大橋先生、影山先生に心より感謝申しあげます。
by e-brushup | 2017-01-12 00:16 | 大橋禄郎先生
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