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健康度と身だしなみは大いに関係がある。
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ご感想 堀之内文美さん
(神奈川県 
株式会社 三越伊勢丹フードサービス
「食コーチング」第5期修了 管理栄養士)

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8月27日(土)に開催された、
身だしなみセミナー ベーシック入門に
参加をさせていただきましたので、
ご報告させていただきます。

小人数のアットホームなセミナーで、
身だしなみのことはもちろん、
プチアクションクッキングあり、
「答え方」100本ノックありと
情報満載で刺激的な1日でした。

今回のセミナーで印象に残ったことは4点。

 ①服装を、参加者に合わせ過ぎない。
  ちょっと浮いたくらいの服装がいい。
   「大橋禄郎先生のお言葉を引用」
   →講演をするときに、ラフすぎる参加者に
    あわせるのではなく、
    参加者のモチベーションも高めるための
    服装とは何かまで考えること。
 ②服は、ただの「物」ではない。
  →「着ないから捨てる」のではなく、
   服1枚1枚には、そのストーリーや
   歴史が詰まっている。
 ③ファッション=おしゃれ、
  という意味ではない。
  →服装を見るだけで、その人の健康度や
   価値観も見えてくる。
 ④ジャケットを着ているメリットがある。
  →姿勢や歩き方、
   どんな場面でも対応できる。
   いろいろな情報が入ってきやすいなど。

モチベーションが下がっていると、
買い物をしたいとも思わないですし、
服装のこともあまり気にかけなくなるように
なり、身だしなみは、
健康度に大きく関わっていると
あらためて感じました。

セミナーでは、
「これで決めたい!この秋のジャケット!」
と言う課題が出ていましたので、
この課題にそった服装をしていき、
プレゼンテーションを各自おこないました。

1人1人に、細かいところにまで
アドバイスをいただきました。
セミナー会場が、
先生のご自宅ということもあり、
個人個人に
何パターンもの
コーディネートをお示しいただき、
実際に着てみた、
他のかたのを拝見することができ、
とても勉強になり、貴重な場となりました。

今まで少しずつジャケット、ワンピースなどを
揃えてきたので、
これからは、アクセサリーやバックなどの
小物類にも目を向けていきたいと思います。
また、課題が出たときだけ、
あわててその準備をするのではなく、
毎日、課題を持って臨み、
アクティブな人生にしていきたい!
と実感しました。

これからは、
身だしなみセミナーもシリーズ化して
くださるとのこと、
次回も楽しみにしております。

お昼にいただいたスナック(軽食)も、
とてもおいしくいただきました。

企画してくださった、影山なおこ先生
ご一緒した、米澤須美さん、植村寿香さん
有意義な1日を、ありがとうございます。
by e-brushup | 2016-09-07 12:00 | 身だしなみセミナー
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