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「できる人」と言われる人は、第一印象がよい。
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ご感想 奥村 花子さん
(東京都  Hanaヨガ&食スタジオ主宰
「食コーチング」第4期修了 管理栄養士)


2015年8月15日(土)、
佐藤利絵先生のセミナ―
「~夏のダメージから回復~
フェイスストレッチング
集中リフトアップメニュー」に
参加してまいりました。
ご報告いたします。

最近では今年3月に
フェイスストレッチのセミナーに
参加をさせていただきました。
そして、参加するたびに
「やらなくては」と思いながら、
継続できずにおりました。

しかし、なぜでしょうか。
今回はできそうな気がするのです。

前回との違いを考えました。

今回のセミナーは、
私を含めて4名が、
先生から細かくご指導いただけるという、
なんとも贅沢な機会。

力の入れ方や抜き方が、
よりよく理解できたことも一因。

そしてタイトル
「夏のダメージから回復」で、
はっとして、
「1か月集中トレーニングで、
秋に向けて魅力的な顔づくりを目指しましょう」
という先生のお言葉で、
前向きな気分になったこと。

期間が区切られたことで、
モチベーションがあがったことも一因。

しかし一番の理由は、
「いつでも柔らかな表情の
佐藤先生のようになりたい」と
今まで以上に強く思ったことだと思います。

笑顔でなくても、
常に穏やかな表情をキープできるのは、
やはり表情筋を鍛えているからこそ。

お顔のつくりにもよると思うのですが、
私の場合、無表情だと、
とても怖い印象になると自覚しております。
来年7月の食ジム座長に向けて、
みなさまが発言しやすい雰囲気を作るには、
私自身の表情もたいせつと位置付けておりました。

一日中、穏やかな表情で
お話を聞けるお顔の筋力、
それにはフェイスストレッチングがあったことに、
今回参加したことであらためて気がつけました。

「表情筋は筋肉なので、
継続してトレーニングすることで、
確実に成果が現れます」

先生のお言葉が心強い。

やはり何度でも参加することに
意味があると、
あらためて実感いたしました。

そのときどき、
自分自身の状況は変わります。
あるとき突然、
今まで以上にお話が
響いてくることがあります。
それも参加し続けて、
刺激を与え続けていないとわからないこと。

これからもできるだけ多く
セミナーに参加していきたい、
そう思えたことも今回の収穫のひとつです。

お顔はフェイスストレッチングで、
体はヨガで、
発言力は食ジムで鍛えたら、
なんだか怖いものはないかも、
とまで思ってしまいました。

★今回のセミナーには、
急きょ息子も一緒に参加させていただきました。
騒がしくしてしまい、
申し訳ございません。
笑顔でお見守りくださいまして、
ありがとうございます。
by e-brushup | 2015-08-18 10:14 | フェイスストレッチ
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