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第12期「食コーチング」研修を聴講して。
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ご感想:米澤 須美さん
(東京都 「談らん日本」ネットワーク主宰 管理栄養士)
http://www.danran-nippon.net

1月13日(日)、第12期食コーチングの
最終回に参加させていただきました。

入門シリーズを1回から4回まで、
再度聴講させていただいたことは、
とても大きな学びがありました。

問いかけがなぜ必要なのか、
問いかけをどのようにするとよいのか、
何度も学ばせていただくことで、
少しずつ理解し、活用できるように
なってきたように思います。

初めて受講される方とご一緒させて
いただくことで、気持ちを新たにし、
新鮮な視点で学ぶことができます。
自分だけでなく、他の参加者のご意見をとおして、
食コーチングを学ぶ前と学んだあとの
大きな違い以下のように気づきました。

①以前はあたりまえのように受け取っていた、 
 情報に対し、疑問を持つようになった。
 
②自分がおかしいなと思ったことに対して、
 どう対処すればよかったか、
 また自分ならどうするかなど、
 問題点を分析し、解決策を考えるようになった。

③まずは、自分からと考えるようになった。
 食事、運動、ライフスタイルなど、
 自分自身を見直し、健康支援者として
 どうあるべきかを考え、行動するようになった。

また、ぜひ入門シリーズを
聴講させていただきたいと思います。
by e-brushup | 2013-01-22 11:24 | 「食コーチング」
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