人気ブログランキング | 話題のタグを見る
表情は、自分で育てるもの。生まれつきのものではない。
表情は、自分で育てるもの。生まれつきのものではない。_d0047170_17325033.jpg

ご感想 植村 寿香さん
(千葉県 高齢者福祉施設 管理栄養士
「食コーチング」第7期修了)


 2016年5月21日(土)、
 フェイスストレッチに参加いたしました。
 会場では、山手の洋館・イギリス館。
 色とりどりのバラが見ごろです。
 
 フェイスストレッチで表情筋をほぐしたことで
 イギリス館を後にする頃には
 ご参加のみなさまの表情も
 一段と華やかになっていらっしゃったのが印象的。
 
 講師の佐藤利絵先生から
 本日のテーマに
 「3大老けラインに表情筋エクササイズを」
 あげていただき
 あっという間の2時間でした。 
 
 鏡を使って、
 5年後の自分の顔、
 5年前の自分の顔の確認、
 表情筋のストレッチで
 三大老けラインである
 「ゴルゴライン」
 「ブルドッグライン」
 「マリオネットライン」
 対策を教えていただきました。
表情は、自分で育てるもの。生まれつきのものではない。_d0047170_1733672.jpg

 1年前、初めて学んだときは、
 表情筋の動きが小さく
 顔の筋肉がすぐに疲れてしまい……。

 「ここまで頬の筋肉を動かさないと
 人には笑顔と認識してもらえないの!!??」
 そんな衝撃から1年……。

 以前は動かなかった表情筋が
 動くようになっていた!!ことに、
 驚きと同時に嬉しさがこみ上げてきました。

 最近気がついたことなのですが
 表情豊かな方の頬は(チークを塗るあたり)
 ぷっくりして立体的。
  
 「あなたの笑顔は本当にきれいね」と
 まわりの人から、
 褒められる学生時代の友人である、
 涼しげな和風美人の彼女は、
 笑うと頬がぷっくり。  

 職場の施設の高齢者の方も
 表情豊かな方は、頬がぷっくり。

 そういえばパルマローザのみなさまも
 頬がぷっくりの方が多い。
 
 表情は自分で育てることができる、
 生まれつきのものではないこと、などなど、
 今回も大きな学びをいただいた
 佐藤利絵先生のフェイスストレッチでした。
by e-brushup | 2016-05-23 17:34 | フェイスストレッチ
<< 「食器の数=人の集まる数」 異空間コミュニケーションで得た... >>



影山なお子が主催するイベント・研修会の活動報告。
by e-brushup
カテゴリ
「食コーチング」
「コミュニケーション研究会 ひろしま」
「食ジム」
「アクションクッキング」
輪読会
メイクセミナー
身だしなみセミナー
栄養士のためのマラソンセミナー
絵手紙
かがや着・マーケット
「モチベーション」
デコパージュ
文章教室
エンパル
一般体操指導員
ストレス
立ち居振る舞いセミナー
アロマセラピー
人生100年時代
国立劇場
フェイスストレッチ
大橋禄郎先生
東畑朝子先生
≪パルマ キャリアアップ サロン≫
≪輝いていたデ賞≫
≪ぶら パルマ≫
「歩コム(アルコム)」
ハウステンボス
肯定的指摘、肯定的問いかけ
写真教室
食のものさし
食育
ダイビング
栄養士のためのライフデザイン
問いかけ100本ノック
講話力強化セミナー
東京オリンピック
谷口佳津子先生
影山なお子講演
「応え方100本ノック」
用字用語
メタボリックバスターズ!
ダイビング
パルマローザ
ワインセミナー
栄養計算
合宿
摂食障害
「ステイ・ホーム」
愛の不時着
食コーチング講師養成講座
ZOOM研修会
「栄養士の料理はおいしい!!」
京都
福岡・糸島
映画鑑賞
食文化研究会
浴衣着つけセミナー
お片づけセミナー
日本体育大学
韓国
韓国語
話し方
最新のコメント
以前の記事
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
more...
メモ帳
テーマは
『人間力を磨くブラッシュアップセミナー』

ブラッシュアップセミナーは、影山なお子が主宰する、健康支援者のスキルアップ、テーマ研究、交流などを目的とした、健康支援者のためのサークルです

ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧