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自分自身がまずは心地よい環境をつくるために……。
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ご感想 八木 美保さん
(神奈川県 フリー 管理栄養士
「食コーチング」第2期修了)

「肯定的問いかけ100本ノック」
スキルアップセミナーに、
参加させていただき、ありがとうございます。

以前から『100本ノック』の開催日時をチェックし、
直前まで参加したいと迷いながら、
どうしても敷居が高く、
参加の意志をお伝えする勇気が
出ませんでした。

でも、今回、
思い切って参加させていただき、
本当に良かった!

日々進化し続けるみなさまを
目の前にする機会をいただくたびに、
悶々と一人思いつめる自分が
空しく感じられていましたが、
食コーチングを学ばれる
みなさまの熱意に引き込まれ
影山先生に背中を押していただくことで
参加させていただくことができたと思っています。

みなさんのご感想を拝見しながら、
自分には、気づかなかったこと、
あらためて共感させられたこと、
新しい発見・・・継続しての学びも
得られています。

感想をお送りする機会を逸してしまい、
すっかり時期外れになってしまいましたが
時間がたった今、特に感じることがあります。

セミナー中、
発言せずにはいられない衝動にかられました。
しかも、発言した後、とてもスッキリとする感覚。

一人一人、一つの発言、質問、回答に
瞬時に的確で、とてもわかりやすい解説を交えた
コメントやご指摘、アドバイスをいただけることは、
そうあるものでは、ありません。

具体的な例をあげていただくことで、
すぐに思考を修正することができます。
その場での自分自身の思考の変化が
とても心地良く感じられました。

また、日常生活にもどり、時間がたつ中で
改めて気づいたことがあります。
それは、いかに肯定的に物事や相手を
見ていないかということです。

その思考が日常にあると
(否定的、不満・不安といったマイナス思考)
肯定的な発言ができることは、
相手の気分を良くするだけでなく、
自分自身がとても心地よく、
清らかな気分にさせられます。

「肯定的問いかけ」は、
対自分とのコミュニケーションとしても
欠かすことのできないスキルだと
実感しています。

★9月もアクションクッキング、「食ジム」に
参加します。
どうぞよろしくお願いいたします!
by e-brushup | 2014-09-12 01:04 | 肯定的指摘、肯定的問いかけ
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