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会員講師として「講師力」を鍛える場所がある幸せ。
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ご感想 おくむら 花子さん
(東京都 Hanaヨーガ&食スタジオ主宰 
「食コーチング」第4期修了 管理栄養士)


2014年6月15日(日)に
「栄養士・健康支援者のためのヨーガ入門」の
会員講師を務めさせていただきました。
ご報告いたします。

今回のセミナーは
ヨーガ入門セミナーに初参加の方、
ヨーガが初めてという方、
全員でパルマローザの会員5名の方に
ご参加いただきました。

さて、日曜日の午前中、
神奈川労働プラザのトレーニングルームは
ほぼ貸し切り状態。

全身が映る鏡の前、
大きな窓の外には青い空、
そのような気持ちよい環境で
約2時間のヨーガレッスン。

今回のテーマは「足」。
初めにお一言ずついただいなかにも、
「仕事上足がむくみやすい」
「最近足の痛みが気になる」など
挙げていただいたことで、
栄養士のためのヨーガとして、
身近なテーマを選べたかもと
思いました。

今回のセミナーで、
会員講師を務めさせていただいて
よかったと思った理由を
3つだけあげさせていただきます。

1、口癖をご指摘いただいたこと。
「ぅんと」という短い言葉。
ちょっと考えてから
発言してる様子が伝わり、
子どもっぽくきこえるフレーズを
意識せずにはさんでおりました。
その回数なんと20回/分!

2、以前の私のヨーガセミナーとの
違いをご指摘していただいたこと。

今回、会員講師として
5回目のヨーガセミナー。
特に初回に比べると、
ヨーガのポーズに執着して、
詰め込み過ぎないようになりました。

以前に比べて、
対象者は誰なのかということを
見失わずに行なうことができるようになったのは、
パルマローザのセミナーや食ジムに
参加しているからだと思います。

3、テキストに初めて表紙をつけたこと。
テキストの顔にもなる表紙。
今回初めて作成させていただきました。
肩書や略歴も、
必要に応じて変えることで、
より魅力的に自分を語ることができ、
テキストの価値にも
影響するように思いました。

今回はヨーガポーズ前に準備のストレッチ、
その後で休憩をとり、
「かもめベーグル」で
おいしいパンを買い求め、
そしてひとり一個ベーグルをペロリ。
それからヨーガレッスンを再開。

レッスン終了後は
横浜に住んでいる人であれば
知らない人はいないといわれる
スープカレーの名店、
アルペンジローでスープカレー、
デザートは横浜文明堂で
ここだけしかいただけないという
「パステル」をセットで。

「あれっ、食べているほうが多いかも?」
そのようなお話をしながら、
ご参加者のみなさまと
駅のホームに向かいました。

ヨーガそして歩いて体を動かして、
おいしいものを食べて、
たくさんお話をして、
健康度のあがる一日でした。

影山なお子先生、
楠崎さん、高橋さん、中下さん、堀之内さん、
ご参加いただきまして、
ほんとうにありがとうございます。

より魅力的なヨーガレッスンで、
みなさまとご一緒できますように、
これからもブラッシュアップし続けます。
by e-brushup | 2014-06-18 20:37 | ≪パルマ キャリアアップ サロン≫
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