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2010年 パルマローザ新春セミナーで動き出した!
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ご感想 村田 花子さん
(群馬県 高齢者福祉施設 管理栄養士
「食コーチング」第4期修了)


新春セミナーへの参加は
2009年が初めての参加で、
今年で2回目。

「1年の計は新春セミナーにあり」
といっても過言ではないと、
大橋禄郎先生のお話を拝聴して
改めて思いました。

自分が自身の思考や行動の良き設計者となり、
健康支援者として目標とする
未来に近づく方法を
大橋先生が10個に絞ってお話してくださいました。
お話の中でも印象に残ったのは、
次の4点です。

1.生活時間と把握し、タイムスケジュールを見直す。
  とくにアフター6、休日に何をするのか、
  これをいかに積み重ねるかが人生設計。
2.自分の情報源を正しく把握し、強化または発展をはかる
  雑誌を定期購読し、購入日には、
  かならず目次だけでもチェックする。
3.モチベーションアップの維持と強化
  モチベーションはかならず落ちることを前提に、
  アップを促すシステムを作る。
4.人間は情報(生きがい)で生きている 
  栄養だけで生きているわけではない。


今回のセミナーから私は、
具体性のないやる気ではなく、
具体的に何をしようかと考える機会をいただき
すでに始めたものもあります。

人生や将来の目標はとてつもなく、
遠いものに感じますが、
教えいただいた設計図の描き方をもとに
ひとつ、ひとつ積み重ねていくことで
実現できると自分を信じることができました。
by e-brushup | 2010-01-12 22:04 | 大橋禄郎先生
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